Yoga Del Mar & Yoga Everyd

DVD 1

1 - Karven, Ursula Mit der Energie verbinden (Anfänger) (Video)
2 - Karven, Ursula Warm Up - Den Körper erwärmen (Anfänger) (Video)
3 - Karven, Ursula Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Anfänger) (Video)
4 - Karven, Ursula Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Anfänger) (Video)
5 - Karven, Ursula Vinyasa 3 - Die Haltung kräftigen (Anfänger) (Video)
6 - Karven, Ursula Vinyasa 4 - Die Balance halten (Anfänger) (Video)
7 - Karven, Ursula Vinyasa 5 - Die Mitte stärken (Anfänger) (Video)
8 - Karven, Ursula Das innere Feuer erwecken (Anfänger) (Video)
9 - Karven, Ursula Sich der Zukunft öffnen (Anfänger) (Video)
10 - Karven, Ursula Sich dem Jetzt hingeben (Anfänger) (Video)
11 - Karven, Ursula Die Vergangenheit loslassen (Anfänger) (Video)
12 - Karven, Ursula Den Körper verjüngen (Anfänger) (Video)
13 - Karven, Ursula Savasana - Die Energie im Körper verankern (Anfänger) (Video)
14 - Karven, Ursula Mit der Energie verbinden (Fortgeschrittene) (Video)
15 - Karven, Ursula Warm Up - Den Körper erwärmen (Fortgeschrittene) (Video)
16 - Karven, Ursula Vinyasa 1 - Das Herz öffnen (Fortgeschrittene) (Video)
17 - Karven, Ursula Vinyasa 2 - Die Stabilität finden (Fortgeschrittene) (Video)
18 - Karven, Ursula Vinyasa 3 - Die Energie zum Fliessen bringen (Fortgeschrittene) (Video)
19 - Karven, Ursula Vinyasa 4 - Die Haltung kräftigen (Fortgeschrittene) (Video)
20 - Karven, Ursula Vinyasa 5 - Die Balance halten (Fortgeschrittene) (Video)
21 - Karven, Ursula Vinyasa 6 - Die Mitte stärken (Fortgeschrittene) (Video)
22 - Karven, Ursula Das innere Feuer erwecken (Fortgeschrittene) (Video)
23 - Karven, Ursula Sich der Zukunft öffnen (Fortgeschrittene) (Video)
24 - Karven, Ursula Sich dem Jetzt hingeben (Fortgeschrittene) (Video)
25 - Karven, Ursula Die Vergangenheit loslassen (Fortgeschrittene) (Video)
26 - Karven, Ursula Den Körper verjüngen (Fortgeschrittene) (Video)
27 - Karven, Ursula Savasana - Die Energie im Körper verankern (Fortgeschrittene) (Video)
28 - Karven, Ursula Extended Flow / Cardio Work-out - Die Energie zum Fliessen bringen (Video)
29 - Karven, Ursula Meditation - Ohne Bewertung, ohne Erwartung: Einfach sein! (Video)

DVD 2

1 - Karven, Ursula Tag 1: Herzöffnende Haltungen
2 - Karven, Ursula Tag 2: Drehhaltungen
3 - Karven, Ursula Tag 3: Balancehaltungen
4 - Karven, Ursula Tag 4: Umkehrhaltungen
5 - Karven, Ursula Tag 5: Vorbeugen
6 - Karven, Ursula Tag 6: Hüftöffnende Haltungen
7 - Karven, Ursula Tag 7: Regenerative Haltungen
8 - Karven, Ursula Atemtechnik
9 - Karven, Ursula Making of "Yoga Everyday"