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1 - Garattoni, Jean-Pierre Entspannung für Körper und Seele - instrumental 2 - Garattoni, Jean-Pierre Vom Kopf bis zum Bauch - geführte Übung 3 - Garattoni, Jean-Pierre Entspannungsübung nach E. Jacobson - geführte Übung 4 - Garattoni, Jean-Pierre Am Meer (Entspannung und Inspiration) - geführte Übung 5 - Garattoni, Jean-Pierre Die innere Reise - geführte Übung 6 - Garattoni, Jean-Pierre Konzentrationsübung gegen Schulstress - geführte Übung 7 - Garattoni, Jean-Pierre Wolkenspiel - instrumental
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